지금까지 살면서 마라톤을 해본적이 없어서 새삼 낯선 경기에 내가 있는 느낌이랄까..? 그렇지만 즐거운 기분이 들었다.아침부터 비가 내려서 비옷을 입으며 출발하였고 같은팀 양희가 보조를 맞추려고 하였지만 먼저 가라고 하였다. 각자의 역량대로 뛰는게 맞다고 여겼기에… 그리고 3명이 저만치 앞서는걸 보면서 좀더 힘을 내어 뛰었건만…점점 뒤쳐졌다. 뒤에 있던 외국인중학생 3명이 지나쳤다.그냥 빠른...
[일:] 2012년 12월 02일
오늘은 2주차 체중체크를 하였다. 구체적인 것은 다음주에 나오기에 자세히는…ㅠㅠ 여하튼 열심히 한다고는 하는데 다들 너무 열심히 해서 막 따라가고 있는 느낌이다. 여러좋은 정보도 찾고 들으면서 나아가야 겠다. 체지방때문에 고민했는데 단백질을 너무 안먹어도 안된다는 말을 들으며 역시 다이어트를 해도 골고루 먹을것은 먹어야 한다는 기본상식을 접한다. 급하게 빼려고 무리하게 야채만 먹은...
금요일엔 뭐했지? 뭔지 모르게 바빠서 일기를 그날 쓰지못해서 막상 쓰려니 기억이 가물하다. 운동도 여느때처럼 하였고 …다행히 식단은 써놔서 기억한다. 너무 같은것만 반복해서 먹어 다음주엔 식단을 바꾼다. 샘이 짜주는데로 … 미안해요..오늘은 여기서,, 아침 : 달걀후라이.커피한잔 간식: 토마토 5알 [간식으로 귤을 자주 먹었는데 귤이 당분이 많아 자주먹으면 좋지 않다고 해서...
누구를 만나냐…에 따라서 듣는말이 틀려진다. 매일 만나는 친구들은 솔직해서 웬만하면 빠졌다 안한다. 다만 “우와~ 언니 피부 진짜 좋아졌다~광나~~” —-사실 일주일에 한번씩 보는 우리 교회 순모임 집사님들께선 “우와~ 살 빠졌네~얼굴이 핼쓱해졌어~” —얘도 사실.빠지긴 빠졌지.아직 조금이지만.. 아이때문에 만나는 엄마들은 (모두가 나보다 훨씬 젊다.ㅋㅋ) “어머,언니…힘들죠?~~” —-사실..힘들어 죽겠다 한달에 한번쯤 길에서 만나는 사람들은...
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