낮과 밤의 길이가 같아지는 절기 ‘춘분(春分)’은 양력으로는 3월 중순이지만 음력으로는 2월 꽃샘추위가 남아 있는 때이다. 그래서인지 이무렵 속담에는 “꽃샘에 설늙은이 얼어 죽는다”거나 “이월 바람에 검은 쇠뿔이 오그라든다”와 같이 꽃샘추위를 빗댄 말들이 많다. 하지만 이 시기가 지나면 본격적인 봄 날씨가 시작되고 한 해 농사의 시작인 애벌갈이도 시작된다. 이 무렵, 아이...
[일:] 2014년 06월 25일
최근 구루병이 영유아•청소년들 사이에서 유행하고 있다. 살기 어려웠던 시절에 돌았던 이 질환이 다시 나타난 이유는 무엇일까? 이는 자외선차단제를 듬뿍 바르거나 양산을 쓰는 등 태양의 에너지를 받지 못하고 자연의 흐름을 거스르며 살아 온 것에 대한 부작용일 수도 있다. 이에 대해 한의학의 경전인 ‘황제내경’에서는 천지기운의 변화, 즉 4계절의 흐름에 맞춰서 살라고...
아이에게 밥 먹이는 시간이 전쟁 같다고 호소하는 부모들이 많다. 식사 때면 한 숟갈이라도 더 먹이기 위해 아이에게 매달려보지만, 아이가 밥 먹기 싫다며 도망 다니는 통에 걱정이 이만저만 아니다. 아이의 성장에까지 문제를 줄 수 있는 식욕부진, 해결하는 방법에는 어떤 것들이 있을까. 밥 안 먹는 아이? 체질에 따라 이유 있어...
올 봄 호흡기 감기로 고생하는 아이들이 많다. 생기(生氣: 살아있는 기운)가 넘쳐야 할 봄의 기운이 겨울과 같은 찬 기운에 막혀 울체돼 우리 몸속에 열을 만들고, 이렇게 몸속에 쌓인 열은 다시 열감기 등 호흡기질환을 불러왔던 것이다. 특히 열감기와 독감의 대유행에 항생제•해열제를 남용한 아이라면 속열이 빠져나가지 못하고 몸속에 그대로 있을 것이다. 아이가...
[건강칼럼] 망종(芒種)부터 조심해야 할 ‘냉방병’ 6월 6일은 24절기 중 아홉 번째 절기인 망종(芒種)이다. 망종은 벼 같이 수염이 있는 곡식의 씨를 뿌려야 할 적당한 시기라는 뜻이다. 따라서 이 무렵엔 보리를 베고 논에 모를 심는다. 또 올해 농사가 잘 되겠는지 운을 보거나 풍년을 기원하기도 한다. 농촌에서는 1년 중 가장 바쁜...
[건강칼럼] 급증하는 성조숙증 위기상황, 현명한 대처방법은? 한국의 한 대학병원의 성조숙증 연구결과가 충격을 주고 있다. 사춘기가 정상 성장속도보다 일찍 찾아오는 어린이의 성조숙증 발병 현황을 연구한 결과 최근 7년새 무려 19배나 증가했다는 내용이었다. 특히 만 9세 미만의 여아의 경우 남아보다 그 증가폭이 더욱 커, 성조숙증 치료를 받은 여아의 수가 남아보다 무려...
여름의 두 번째 절기, ‘소만’이다. 소만은 ‘햇빛이 풍부하고 만물이 점차 생장해 조금씩 가득 채워 나간다’는 의미가 있다. 주로 여름철 절기는 식물 성장과 더위로 계절의 흐름을 가늠하곤 했다. 절기 소만은 어떠할까? 소만, 1년 중 키 성장 가장 활발한 때 소만 무렵은 아이가 가장 큰 폭으로 성장하는 시기다. 보통...
[내가만난사람] 상해대한노인회 배정식 회장 주위 관심 속에서 행복하게 나이 들기 ‘내 안에 미래 노인 있다.’석가모니의 말이다. ‘사람이 젊음의 자만심에 취해 늙음을 보지 못한다’는 얘기다. 주위에 만나는 노인의 모습에서 나의 미래를 들여다보며 현재의 젊음에 자만하지 말라는 성인들의 가르침을 새겨봐야 할 것이다. 상하이에서 바쁘게 생활하는 교민들은 자녀양육•교육에는 열과 성을 쏟으며 모든...
5월 5일은 입하(立夏)다. 24절기 중 일곱 번째 절기로 이제 여름이 왔다는 것을 알리는 때이다. 봄은 언제 왔었나 싶게 사라지고 20도를 훌쩍 웃도는 기온에 거리마다 반팔차림의 사람들이 늘어나고, 녹음 또한 짙어가니 마음은 절로 설레고 들뜨는 시기이기도 하다. 옛날 농부들은 입하가 되면 미리 마련해 놓았던 못자리가 자리 잡힐 때가 되었으므로 일손을...
연일 폭염이 계속되더니 이제는 장마란다. 요즘엔 ‘습열’이 몸에 쌓인 아이들이 많은데, 외부 환경까지 덥고 습해지면 맞불을 놓는 것처럼 그 기운이 증폭될 수 있어 걱정이다. 벌써 한의원에는 아이가 기력이 없고 지쳐하며, 감기가 오래 가는 등의 증상으로 한의원을 방문하는 경우가 늘어나고 있다. 올해 장마 기간은 예년보다 길고 강우량도 많을 것이라는데, 이런...