생활

현대사회에서 요통은 익숙한 증상 중 하나이다. 심지어 80% 이상이 삶에 한 번 이상 요통을 경험하게 된다고 한다. 요통은 왜 발생하고 주의 사항은 무엇일까?급성 요통 vs 만성 요통요통(腰痛)은 증상이 지속된 시간에 따라 크게 급성과 만성으로 나뉜다.급성 요통의 경우 장기간 잘못된 자세 등으로 인해 약해진 인대나 근육이 외력을 받아 손상이 생기는...

Dr.SP 황동욱박사의 예방 의학 이야기 27요즈음 위드코로나로 인해 면역력이 가장 큰 이슈이다. 환경이 변하면 생존하기 어렵다. 변한 환경에 잘 적응하는 자가 살아남는다. 적자생존이다. 우리 주변에 살아있는 모든 것은 나름대로 환경에 잘 적응하고 있는 적자다. 적자는 해로운 미생물이나 유해 물질이 인체에 침입하여 병을 일으키기 쉬운 환경에도 잘 적응하는 것이다.오랜 세월...

코로나 회복 후 언제 운동 가능? 무증상이었거나 경증의 상기도 감염 증상의 오한 발열이 4일이내 회복 된 경우는 음성 전환 후 1주일 정도 후에 시작하고, 만성 기저 질환과 경도의 염증 소견이 있었거나 코로나 입원치료를 한적이 있거나 직업 운동선수인 경우는 심전도, 심근효소, 심장 초음파 등의 검사 평가 후 운동 시작을 권고한다....

‘출산 후 소변을 컨트롤 하기가 힘들어요.’, ‘밑 빠지는 느낌이 자주 들어요.’ 산부인과를 찾는 중년 여성들이 자주 호소하는 증상이다. 이 증상들은 골반저질환과 관련이 있을 확률이 높다.골반저질환이란? 골반저질환은, 골반을 지탱하고 있는 근육, 인대, 결합조직, 신경 등이 퇴화 혹은 손상 등의 이유로 골반을 지지하는 기능이 감퇴되어 골반에 있는 장기들 (자궁, 질, 방광 등)...

미리 통보와 예고 없이 갑작스럽게 진행된 중국의 위드 코로나 상황에 직면해 있는 우리, 근 3년이라는 시간 동안 봉쇄, 격리, 통제, 억제 라는 구속된 삶 속에서 개방, 해제, 자유 라는 일상 회복의 원래의 삶으로 돌아오고 있다. 그런데 아이러니 하게도 자유를 얻어 제한 없이 어디든 다닐 수 있는데도 급증하는 확진자로 인해...

우리 몸은 면역력이 떨어지거나 스트레스, 잘못된 식습관 등으로 몸의 불균형이 발생하면 다양한 질병신호를 보낸다. 그 중에서도 피부는 여러 모양으로 나타나는데, 한의학에서는 오래 전부터 피부질환과 정신•간•심장•비위•폐장 등의 관련성을 설명해왔다.피부 증상 중 건선은 은백색의 피부 각질(인설)로 덮인 붉은 반점(홍반)이 나타나는 만성 피부질환으로, 주로 두피와 팔꿈치, 무릎 등에 잘 생기지만 다른 어떤...

Dr.SP황동욱박사의 예방 의학 이야기 26마른 기침, 잔기침 때문에 주변 눈치를 봐야하는 시대이다!? 코로나 이후로 직장 혹은 가정내에서 소리나는 기침은 예민할 수 밖에 없는게 현실이다. 최근 독감, 폐렴 등은 여타 호흡기감염질환과 겹쳐 원인을 알 수 없는 가래를 동반한 기침을 가지고 내원하는 환자가 급증하는 중이다. 이럴 때 일수록 평시에 규칙적 운동과...

Dr.SP 황동욱박사의 예방 의학 이야기 25상하이 전체 봉쇄 해제된 지 불과 몇 개월 못 가 일부 지역이 또다시 봉쇄되고 있다. 이로 인해 많은 상하이 교민들이 불안감을 동반한 심적 고통을 받고 있다. 필자 또한 우려감이 상당한 최근 일상이다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 대유행으로 호흡기감염질환에 대한 경각심이 대두되는 대표적인 호흡기 감염질환 독감백신 관련...