아침- 현미밥1/2,생선구이, 계란찜, 김치
간식- 커피
점심- 샌드위치, 고구마1/2
간식- 양파즙
저녁- 참치 샐러드, 우유1/2
백산수- 3L
오전운동- 런닝 40분
저녁운동 – 런닝 45분, 스트레칭
새벽부터 뒤쳑뒤쳑 거렸다. 오늘은 배틀이후 첫 체중을 쟤는 날이다. 중간중간 한번씩 쟤 봤지만 별 변화가 없었다. 아침밥도 먹을까 말까 고민하다 오늘이 마지막이 아니란 생각에 안 넘어가는 밥 억지로 먹었다.
두근두근두근,,,, 결과는 예상외였다. 다음 주 신문에 제보될 내용인지라 말할 순 없지만 예상밖의 결과였다.
아 더 열심히 노력해야겠다! 근데 오늘은 왜케 몸이 늘어지는 걸까???
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