점심- 회, 커피
저녁- 샐러드, 닭가슴, 고기,딸기
백산수- 3L
오전운동-40분런닝
오후운동- 코치님과 함께~
놀라운 반전이 일어났다. 양희 언니의 맹추격!! 도대체 일주일 동안 뭘 한걸까??? 어떻게 3키로그램 이상이 빠질 수 있단 말인가??????????? 깜놀 중 깜놀이다.
팀 경기는 오늘로써 종료이다. 뭔가 짐을 하나 내려놓은 듯하다. 우리는 모두 해냈다. 두달 간 모두 10키로 이상을 감량하였고 모두모두 건강해졌다. 해냈다는 짜릿함도 얻었다. 새해부터 선물을 하나씩 받은 듯하다.
모두 모두 화이팅하고, 남은 기간동안 역시 화이팅!
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