아침- 닭가슴살 스테이크, 야채
간식- 커피
점심- 피자, 스테이크, 샐러드, 스파게티 각 조금씩
저녁- 닭가슴살, 야채, 아몬드
백산수- 3L
운동- 40분 런닝, 코치님과 함께~
몸이 열개라도 모자라다는 말이 딱 맞다.. 바쁘고 또 바쁘다. 시간을 쪼개고쪼개도 바뿌다. 오늘도 기절 상태다.그러는 사이 단 것도 몸에서 땡기고….. 초코렛 그리고 사탕 막 까먹고 싶다.
지난 60일 동안 어떻게 지냈는지 모르겠다, 참 안 먹은 것들이 많았다. 그간 어떻게 참고 이겨냈는지 신기할 정도다.
끝까지 안먹고 먹어도 찌지 않는 체질로 뿅 변했음 얼마나 좋을까….???
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