아침-현미밥1/2,두부1/2,생선구이
간식-양파즙, 커피
점심-참치, 고구마1/2,야채
간식-바나나1,계란1
저녁-닭가슴살,양파즙
백산수- 3L
오전운동- 40분 런닝
오후운동- 코치님과 함께~
벌써 정체기란 말인가??? 아~놔~~ 아 ~ 왜!!! 토요일 체중 측정이후 요지 부동이란 말인가??? 아니 정말 미치지 않는 이상 몇 그램이래도 빠져야 하는거 아닌가???
먹고싶은거 안먹고, 운동 열심히하고 뭐가 문제일까? 아이를 낳았을때도 난 분명히 3.7KG의 아이를 낳았는데 500g만 줄었었다. 그 때의 기분과 똑같다. 오늘 체중 측정은 정말 스트뤠스!!
더 덜먹고, 더 뛰어야 할까?? 멘붕이다……
” 한숨대신 함성으로, 걱정대신 열정으로, 포기대신 죽기살기로” 음악을 들으며 나를 위로해본다.
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