[월:] 2012년 12월
내년은 미국 내에 있는 한인들에겐 매우 뜻 깊은 해가 될 것 같다. 미국 땅에 한인들이 첫발을 디딘 지 딱 110년이 되는 해이기 때문이다. 110년 전인 1902년 한국인 노동자를 파견해달라는 하와이 사탕수수재배협회의 요청을 대한제국의 황제 고종이 받아들여지면서 첫 공식 이민은 시작된 것인데, 두차례 신체검사 과정에 입국이 좌절된 이들을 제외하고...
지독한 독재국가 북한에서는 자유민주주의를 걷고 있는 우리들의 상식을 뛰어넘는 이상한 일들이 많이 일어나곤 한다. 그 중 가장 황당한 일이 바로 김씨 일가(김일성·김정일)의 시신을 영구보존 하는 것이 아닌가 싶다. 1994년 사망한 김일성 시신은 17년째 평양 금수산기념궁장에 온전히 보존되어 있으며, 지난해 사망한 김정일 시신 역시 같은 방식으로 보존되어 있다. ...
화로 꼬치에는 바이주 아이들은 시원한 음료수 정갈한 기본찬 발갛게 달아오른 숯 소고기 양념소고기 양고기 양념양고기 오돌뼈 지글지글 잘 익습니다 주변에 드문 자동화 구이기 양념을 듬뿍… 아이들이 주문한 만토우 꼬치집에선 동북식 탕수육인 鍋包肉를 먹어줘야죠 양고기 볶음밥, 양이 장난 아닙니다 구워다 준 부추와 팽이버섯 김치볶음밥 테이블에 즈란이 비치되어 있네요 고춧가루도… ...
거창 대성고등학교를 졸업하신 선,후배님들, 상해에 저희 동문회 모임이 있습니다. 올해로 3년째 하고 있는 동문 모임 입니다. 상주하고 계시는 분이시거나 잠시 출장 오신 분 모두 주저하지 마시고 연락 주세요 연락처 : 18964565097 총무 : 24회 김 기헌.
아침- 닭가슴 스테이크, 야채,커피 점심- 고구마1, 계란2 저녁-회, 야채, 아몬드 백산수- 3L 오전 운동- 30분 런닝 오후 운동- 코치님과 함께~ 코치님과 함께 간단한 송년회를 했다, 물론 먹을 수 있는 음식은 제한되었다. 맛있는 매운탕도 있고, 꽃게장도 있고 아~ 먹고 싶다. 먹어도 채워지지 않는 이 공허함은 자극적인 맛있는 것을 못...
아침- 커피 점심- 샐러드, 커피 저녁- 계란1, 바나나1, 야채 백산수- 3L 오전운동- 40분 걷기 오후운동- 코치님과 함께~ 부상으로 쉬었던 결과가 나타났다. 몸무겐 요지부동이요,, 체지방은 증가요… 참 쉽지 않은게 다이어트 같다. 몸무게만 빠진다고해서 되는 일도 아니고, 적절한 식이요법과 적절한 운동이 조화를 이루어져야 한다는 것을 다시한번 느낀다. 한약복용, 카복시 주사의...
아침- 닭가슴 샐러드, 고구마1/2 간식-커피 점심-참치 샐러드 저녁- 닭가슴 샐러드 백산수- 2.5 L 오전 운동 -40분 런닝 오후 운동- 코치님과 함께~ 아이 컨디션이 회복되지 않았다, 출근 준비로 바뿌고, 아이에 대한 걱정으로 맘은 무거웠다. 죽 한숟가락이라도 먹이고 옆집으로 보내야 마음이 편할 것 같아 내 맘은 바빴다. 방학인지라 아이는 나와...
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