선선한 바람이 가을을 알리면서 시작된 피부 건조함과 가려움이다. 겨울이 깊어질수록 피부는 각질과 갈라짐으로 고통을 호소한다. 보습 크림을 바꿔보고 다양한 스킨케어를 시도해도 쉽게 나아지지 않는 이유가 있다. 동양의 지혜는 그 해답을 ‘폐(肺)’에서 찾는다. 피부는 ‘폐’의 거울 한의학에서는 ‘폐는 피부와 모발에 영양을 준다(肺主皮毛)’고 말한다. 폐는 호흡을 통해 얻어진 맑은 기운으로 피부와...
생활
한의학은 난치성 여드름을 단순한 피부 문제가 아닌, 몸속 환경의 불균형으로 본다. 현대 의학이 모공 막힘과 세균 감염에 주목하는 반면, 한의학은 ‘폐주피모（肺主皮毛）’ 원리에 따라 폐, 대장, 비장, 위장의 기능과 깊이 연관된다고 해석한다. 한의학적 여드름 유형 •폐경풍열형: 외부 열기나 스트레스로 폐에 열이 생겨 이마·볼에 붉은 여드름이 난다. •위장습열형: 자극적 음식으로 소화기관에...
성장과 평생 건강을 좌우하는 소아 구강 관리의 중요성 소아·청소년기의 구강 건강은 단순히 충치 예방에 그치지 않고, 전신 성장과 얼굴 발달, 평생의 구강 건강을 좌우하는 중요한 요소다. 이 시기에는 치아 맹출 순서, 턱의 성장 방향, 저작 기능과 발음 형성까지 복합적으로 고려한 전문적인 관리가 필요하며, 이를 담당하는 분야가 바로 소아치과다. 소아치과...
9 건강 DR.SP 황동욱 박사 예방의학 이야기 #63 바쁜 일상과 낯선 환경 속에서 건강을 지키는 것은 중요한 과제이다. 한국의 오랜 지혜가 담긴 ‘쑥뜸’의 다양한 증상별 적용법을 알아보는 시간을 갖는다. 산후 조리와 체력 회복: 출산 후 몸의 완전한 재건 산후 쑥뜸의 치료 원리는 세 가지 축으로 이루어진다. 첫째, 임신과 출산의...
요즘 늘어나는 호흡기 감염, 이렇게 구분하세요 가을이 깊어지면 병원을 찾는 환자가 눈에 띄게 늘어난다. 낮과 밤의 기온 차가 커지고, 건조한 공기에 창문을 닫은 채 생활하는 시간이 길어지면서 각종 호흡기 바이러스가 활발해지는 시기이기 때문이다. 최근에는 감기, 독감, 코로나19, RSV(호흡기세포융합바이러스), 그리고 마이코플라스마 폐렴까지 동시에 유행하는 ‘복합 감염 시즌’이 이어지고 있다. 증상이...
업무가 바쁠수록 살이 찐다는 말, 들어본 적이 있을 것이다. 피로와 스트레스로 살이 찐다고 하는데, 정말일까? 사실 ‘스트레스성 비만’은 정확한 의학용어나 진단명은 아니다. 비만의 원인에는 여러 가지가 있으며, 병리적인 것과 생리적인 것으로 나눌 수 있다. 소화기관의 기능 역시 식물신경계의 지배를 받는다. 바쁜 업무, 과도한 스트레스, 불규칙한 식사는 식물신경계의 기능에 영향을...
#황동욱 박사의 예방의학 이야기 62 무단 용량 조절, 몸이 보내는 신호 최근 의료진의 91%가 공통적으로 지적한 문제는 바로 ‘무단 용량 조절’이다. 비용을 줄이거나 부작용을 피하려는 환자의 ‘생존 전략’처럼 보이지만, 중의학의 관점에서 보면 이는 몸이 스스로 보내는 경고 신호으로 볼 수 있다. GLP-1 제제는 위 배출을 늦추고 포만감을 높이는 방식으로...
9 건강 현대 치의학에서 임플란트는 상실된 치아를 대체하는 가장 안정적이고 효과적인 방법으로 자리 잡았다. 저작 기능을 회복시키고 심미적으로도 자연치에 가까운 결과를 얻을 수 있다는 점에서 많은 환자들이 선택하고 있다. 하지만 임플란트를 한 번 심었다고 해서 평생 문제없이 사용할 수 있는 것은 아니다. 임플란트의 성공은 수술보다 관리에 달려 있다고 해도...
나이는 단순한 숫자에 불과하지만, 같은 나이에도 사람마다 노화 속도는 현저한 차이를 보인다. 한쪽은 활력이 넘치고 피부 탄력도 좋은 반면, 다른 쪽은 만성 피로에 시달리고 몸이 따라주지 않을 때가 있다. 이 모든 차이는 ‘생물학적 나이’에서 비롯된다. 저속노화는 바로 이 생물학적 나이의 진행 속도를 늦추는 과학적이고 실천적인 삶의 방식이다. 노화의 근본...
말과 음식은 모두 입에서 나오거나 들어가는 것으로 과도하고 불필요한 말은 오해를 불러 일으키거나 인간 관계에서 오히려 장애물이 되기도 한다. 따라서 ‘항상 말 조심해라’ 라는 말을 되새기며 말은 인생을 망하게도 하고 천냥 빚도 갚게 하는 것이다. 이렇듯 입을 통해 섭취하는 음식 또한 무엇을 어떻게 얼마나 먹느냐에 따라 건강이 좌지우지될...