오늘은 아침부터 정말 바쁜 하루를 보냈다.
아침 일찍 운동하고 회사가서 일하고 점심먹고 큰아들 입학면접 보러가고…
기다리다가 이것저것 뒤져보고.
오후엔 아들 친구집에가서 도와주고…
저녁늦게까지… 아이들 돌보다가 집으로.. 힘들고 재미난 하루..
홍췐루 타마티에 새로 출시되었다는 누룽지해물스파게티 정말 얼큰하다.
다이어트 배틀이 끝난 후 먹으려고 했는데..
속이 넘 매슥거려 함 먹어봤다. 정말 얼큰하다.
끝나고 제대로 먹어봐야지… ㅋㅋ
식사
아침: 바나나 1개
점심 : 야채샐러드, 누룽지해물스파게티 조금, 블랙커피 1잔
저녁 : 야채와 고기류
백산수 : 2.5 L
저녁 : 야채와 고기류
백산수 : 2.5 L
운동
코치님과 함께 1시간
런닝머신 1시간
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