아침-현미밥1/2,참치캔,계란 후라이, 김치
간식- 커피, 아몬드
점심-현미밥1/3,고등어구이,불고기
간식- 바나나1, 삶은계란1
저녁- 안심 스테이크, 야채
백산수- 3L
아침운동 – 런닝 40분, 스트레칭
오후 운동- 쌤과 함께~
언니가 약속 시간이 지났음에도 오지 않고 있다, 선생님께도 미안하기도 안절부절을 못하겠다. 30분쯤 지났을까…?
언니가 도착했다,, 미안합니다 미안합니다를 연발하며 쌤눈치한번 내눈치한번,,, 이젠 언니가 안절부절이다.
늦은 관계로 수업은 일찍 종료되었다, 한쪽에서 둘이 스트레칭 연습을 했다. 여전히 미안해하는 언니를 보며, ” 언니 오늘은 괜찮은데 앞으로 안늦었음 좋겠어요..” 라고 말하고 우린 다시 화기애애한 분위기를 위해 노력했다.
연신 언니가 분위기 쇄신을 위해 노력 노력,,, 순간 빵 터지는 발레리나 짝꿍이 나타났다
항상 긍정의 에너지로 넘치는 내 짝꿍을 소개합니다, 언니 우리 앞으로 쭉 밀고 끌며 열심히해요~~~ 아자아자!!!
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잼있어요. 풍선같아요. 톡치면 터질듯한…
나중에 똑같은 포즈로 사진찍어 올려주세요. 어떻게 변했는지 궁금해요.
일부러 사진을 흐리게 찍으셨나봐요?ㅋㅋ
날씬해뵈게..ㅋㅋㅋㅋ
의외로 유연해뵈고,,, 귀엽군요…^^*