경칩은 봄철 기온이 상승하고, 천둥번개를 동반한 비가 많은 절기다. 낙뢰는 모두에게 위험하지만, 뇌우 전후의 기압과 습도의 급격한 변화는 호흡기가 예민한 사람에게 특히 위험하다. 뇌우로 공기 중의 꽃가루, 곰팡이 포자 등의 알레르기 물질이 급증하고 미세한 입자로 분해되기 때문에, 쉽게 호흡기 장벽을 뚫고 들어가 기도를 자극해 경련을 일으킨다. 이렇게 천둥번개가 유발하는...
건강
남성은 나이가 들면서 테스토스테론이 점진적으로 감소한다. 테스토스테론은 근력 유지, 에너지 수준, 기분 조절, 전반적인 건강 상태에 중요한 역할을 하는 호르몬이다. 이러한 감소는 자연스러운 노화 과정의 일부이지만, 감소 폭이 클 경우 다양한 증상을 유발하며 삶의 질에 영향을 미칠 수 있다. 테스토스테론 감소의 주요 원인 테스토스테론 수치 감소는 여러 요인의 영향을...
“밤마다 다리가 가려워 잠을 설치네요” 매년 환절기만 되면 피부가 건조해지고 가려움증이 심해진다. 특히 노인이나 아토피 피부염이 있는 사람들의 고민이다. Q1. 환절기만 되면 피부가 건조해지고 가려운 이유는? A. 환절기의 건조한 기운이 피부를 공격하기 때문이다. 한의학에서 피부는 폐와 밀접한 관계다. 폐가 피부와 털을 주관하는데, 환절기의 건조함이 폐의 진액을 소모시켜 피부 영양분을...
독감 후 다리 통증과 절뚝거림, 무엇을 봐야 하나 독감 유행이 정점을 지나면 진료실 풍경도 달라진다. 고열과 기침 환자는 줄지만, 회복기에 접어든 아이들이 새로운 증상으로 다시 내원한다. 그중 하나가 갑작스러운 다리 통증과 절뚝거림이다. 열은 이미 내렸고 전반적인 컨디션도 나쁘지 않은데, 아이가 발끝으로 걷거나 한쪽 다리를 제대로 딛지 못하면 보호자는 당황한다....
최근 상하이 지역을 중심으로 독감(인플루엔자) 이 유행이다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 기침이나 재채기 등 비말을 통해 전파된다. 잠복기는 1~4일로 평균 2일 정도이며, 고열과 마른기침, 인후통 같은 호흡기 증상뿐 아니라 두통, 근육통, 극심한 피로감, 식욕 저하 등 전신 증상을 동반하는 것이 특징이다. 독감을 예방하기 위해 가장...
설 명절이 지나고 나면 소아과 진료실에서 반복되는 장면이 있다. 평소에는 큰 문제가 없던 아이가 연휴가 끝난 뒤 복통이나 소화 불량을 호소하며 병원을 찾는 것이다. 보호자들은 대개 “명절 동안 잘 먹긴 했다”고 말한다. 문제는 음식이 아니라 ‘변화의 속도’ 명절 기간에는 아이의 식사 환경이 평소와 크게 달라진다. 식사 시간은 불규칙해지고, 한...
탈모라고 하면 예전에는 나이 많은 중년 남성만의 고민이라고 생각했는데, 이제는 남녀를 불문하고, 20-30대 청년의 스트레스 원인으로도 자리 잡게 되었다. 점차 늘어나는 청년 탈모는 사회 문제로 인식되었고, 2025년 12월에 열린 보건복지부 업무보고에서 이재명 대통령이 탈모는 미용 문제가 아닌 ‘생존의 문제’라고 지적하며 탈모 치료가 최근 뜨거운 감자로 떠올랐다. 그래서 오늘은 탈모에...
회사 프로젝트나 중요한 일이 있을 때마다 찾아오는 스트레스성 두드러기, 갑자기 심해지는 여드름, 예상치 못한 건조함은 단순한 우연이 아니다. 이는 우리 몸이 보내는 신호이며, 피부는 마음의 상태를 가장 민감하게 반영하는 신호판이다. 스트레스가 피부에 미치는 생물학적 영향과 한의학적 관점 스트레스를 받으면 체내 코르티솔 호르몬이 증가해 피지 분비를 촉진하고 염증을 악화시킨다. 이는...
스크린으로 둘러싸인 시대에 우리의 눈은 엄청난 압박을 묵묵히 인내하고 있다. 흐릿한 시야, 건조함으로 인한 피로감, 새벽의 불빛…… 이러한 증상은 눈 건강에 적신호라고 볼 수 있다. 안구건조증과 관련된 오해와 진실을 알아보자. 오해 ① 녹색을 보면 시력이 좋아진다? 진실: 색상 자체보다 ‘멀리 보는 것’이 중요하다. 오랜 시간 가까운 모니터를 보며...
겨울철 건조 환경과 침 분비 감소 겨울철에는 차가운 공기와 난방으로 실내외가 모두 건조해지며 구강건강이 평소보다 더 취약해진다. 건조한 환경은 침 분비를 감소시켜 충치와 잇몸 염증 발생 위험을 높인다. 침은 세균 활동을 억제하고 음식물 잔사를 씻어내는 역할을 하기 때문에, 침 부족은 곧 구강 방어력 약화로 이어진다. 난방이 강한 환경에서 입이...