오늘은 점심때 친구들과 샐러드바에서 만찬을 즐겼다.
먹어도 먹어도 배고픈 요즘.
야채로 배를 채우는 게 모랄까…. 초식동물이라도 된 기분. ^^
사무실에 앉아 간식을 챙겨 먹으며.. 스스로에게 화이팅을 외쳐본다.
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식사
아침 : 현미밥1/2,불고기, 김치
점심 : 닭가슴살, 샐러드
간식 : 귤주스, 고구마1, 바나나 1/2
저녁 : 두부 샐러드, 야채쥬스
백산수 : 2.4L
운동
자전거 1시간
스트레칭 15분
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오늘도 화이팅….나두 같이 쫒아서 해보고 싶지만 아직 맘이 안잡혀서…ㅋㅋ
조만간 같이 좆아갈게요