아침에 남편과 볼일이 있어 나갔다. 화창하다.
비가 그쳐서 기분은 상쾌한데 생각보다 성과가 없다고 해야하나
역시 운동이 부족한지 커다란 변화는 없다.
식단은 여기서 더 뭘 줄일까 고민이다.
월요일은 일도 안하고 있는데 뭔가 모르게 바쁘고 쫓기는 느낌이다.
아침: 귤 1개
점심: 현미1/2 .시금치.두부.양배추.콩나물
간식: 우유1/2. 아몬드 5개
저녁: 현미1/2.두부.시금치.콩나물.당근
백산수 2리터
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힘내세요~~ 화이팅입니다!